襄樊为襄阳和樊城的合称，地处湖北省西北部，汉水中游，东连江汉平原，西通川、陕，南接湘、粤，北达宛、洛，自古就有“南船北马”、“七省通衢”之说。据方志载，周宣王封仲山甫于樊，是为樊国，建城至今已有2800多年；襄阳古称襄国，汉初置襄阳县。1983年襄樊市与襄阳地区合并，辖襄阳、宣城、南漳、保康、谷城五县和枣阳一市，代管随州、老河口两个县级市，总面积26563平方公里，人口600万，其中市区面积326平方公里，人口54.3万人。
襄樊历史悠久，文化源远流长，古老的汉水流域，自远古的旧石器时代以来就有人类栖息繁衍，是我国南北文化交流，融合的中心地区。1978年发掘的曾侯乙墓就是在随州市擂鼓墩，距今2400年的历史。墓中众多文物精美绝伦，特别是一套65件编钟，音域宽广，音色优美，能演奏古今乐曲，被称为“世界第八大奇迹”。秦汉以前，襄樊市为邓、卢、罗、谷、厉、随、唐等诸侯国之域，随后为楚境；秦汉以后，这里又是三国文化的中心区域和历朝历代的重镇。
襄樊境内历史上战乱频繁，人文荟萃。在3000年的历史中，著名的战役有关羽水淹七军、岳飞收复襄阳之战、李自成进占襄阳之战、张自忠抗日、枣庄会战及解放战争中的襄樊战役等。其间，英才名士灿若繁星，这里是伍子胥、宋玉、刘秀、庞统、杜甫、孟浩然的桑梓之地，又是诸葛亮、米芾的第二故乡。
三国时期，东吴鲁肃在评价襄樊时，曾赞叹这里是“金城之固，沃野千里”。